Sehat Itu Mudah

Apakah kamu mempunyai masalah dengan bau kaki? Agaknya hampir semua orang pernah mengalami masalah aroma kaki yang tak sedap. Mungkin kamu merasa jika sudah cukup membersihkan badan, termasuk bagian kaki, namun ternyata masalah ini masih sering kamu alami. Sebuah studi di Jepang menunjukkan jika suhu udara yang terlalu panas bisa membuat seseorang berkeringat, tak terkecuali bagian kaki yang juga ikut mengeluarkan keringat. Hasil keringat akan menumbuhkan bakteri yang di hidup di area kaki dan juga sepatu. Bakteri tersebut akan menyerap keringat dengan cara mengeluarkan asam yang menimbulkan bau. Hal ini lumrah adanya mengingat bakteri bisa tumbuh dimana saja. Namun tak perlu khawatir, kamu bisa membasmi bakteri membandel ini dengan cara perawatan yang alami. Dilansir Men's Health , ini cara ampuh untuk membasmi aroma tak sedap pada kaki: 1. Merendam Kaki di Air Garam Menghilangkan bau kaki (Foto: Thinkstock) Seorang asisten profesor pembedahan di Per

Mentimun adalah sayuran yang tinggi akan air. Sehingga makan mentimun dapat menghindarkan Anda dari berbagai macam gejala dehidrasi, khususnya di musim panas yang panjang seperti ini.  Namun di balik segar dan sehatnya, ada mitos yang menyebutkan bahwa makan mentimun khususnya bagi wanita bisa membuat mereka keputihan. Untuk itulah Anda pun merasa sedikit khawatir jika Anda ingin makan mentimun.  Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sejauh ini anggapan tersebut tidak ada. Tidak ada penelitian yang berhasil menemukan kalau ada hubungan antara mentimun dengan vagina. Cairan keputihan yang keluar merupakan pertanda bahwa vagina Anda sehat sejauh cairan yang keluar tersebut tidaklah berbau atau berwarna keruh. Secara alami, cairan keputihan yang keluar akan meningkat di saat Anda berovulasi atau sedang menyusui. Sebaliknya, Anda patut waspada jika cairan keputihan yang keluar berbau tidak sedap dan keruh. Sebab hal ini merupakan pertanda bahwa sedang terjadi infeksi di daerah kewa

Keputihan memang hal lumrah yang dirasakan oleh semua kaum hawa. Namun jika keputihan terus-menerus dan menyebabkan miss V gatal-gatal dan bau memang nggak banget. Hal ini dapat menyebabkan rasa percaya diri Anda berkurang karena terus merasa nggak nyaman dan takut orang tahu bahwa Anda bau. Nah jika ternyata keputihan Anda berbau, bisa jadi itu tanda bahwa keputihan Anda tidak normal. Tentu saja Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter terkait hal ini. Kenali tanda-tanda keputihan tidak normal. Tanda-tanda keputihan tidak normal Berbau Umumnya, keputihan yang normal tidaklah bau. Ketika keputihan Anda berbau bahkan menyengat dan hampir dikatakan seperti bau busuk, maka bisa jadi ada kuman yang bersarang dan berkembang biak di miss V Anda. Berwarna Ketika normal, warna keputihan adalah bening dan transparan. Jika berwarna putih susu masih tidak apa-apa. Namun jika sudah hijau pekat, kuning, atau bahkan disertai dengan darah, ini masuk dalam kategori keputihan yang

Sering kali setelah cedera muncul rasa sakit dan bengkak di bagian tubuh yang terpengaruh, lengkap dengan tanda khas kemerahan di kulit. Ini menandakan bahwa tubuh sedang merespon cedera dengan menimbulkan inflamasi untuk melindungi dan memulihkannya. Sayangnya, pembengkakan bisa meluas dan memperparah rasa sakit, bahkan juga bisa memicu komplikasi masalah kesehatan lain. Anda bisa mencegahnya dengan menerapkan pengobatan darurat. Berikut ini adalah beberapa terapi alami sebagai obat kaki atau tangan bengkak akibat cedera. 1. Kompres dingin Selama 72 jam pertama setelah cedera, salah satu cara terbaik untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan menerapkan kompres dingin. Suhu dingin dapat mengurangi rasa sakit karena menimbulkan mati rasa di saraf, yang juga berguna untuk mengurangi bengkak serta inflamasi. Lapisi beberapa kotak es batu dengan handuk tipis. Tempelkan kompres dingin dari handuk ini ke bagian tubuh yang cedera selama 10 menit. Ulangi setiap 3 atau 4 jam sekali

Tanpa disadari rutinitas sehari-hari yang biasa dilakukan dapat mempengaruhi kesehatan mata. Ini waktu yang tepat untuk membebaskan diri dari 4 rutinitas ringan, yang dapat berpengaruh buruk bagi mata. Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini. 1. Manfaatkan kacamata hitam Quick fact Katarak tidak saja terjadi pada lansia tapi lintas usia, karena diabetes, radiasi, traumatik kecelakaan, radikal bebas dan kotoran yang menumpuk pada lensa mata Jika selama ini Kamu menganggap pemakaian sunglasses hanya sebagai trend, pikir lagi! Sinar ultraviolet yang mengenai mata secara harafiah dapat membakar mata, dengan cara yang sama sinar UV membakar kulit. Paparan sinar matahari dalam jangka panjang dapat menyebabkan katarak dan kerusakan permanen pada mata.  The American Optometric Association  merekomendasikan kacamata hitam yang dapat menghalangi radiasi UV A dan UV B, sebanyak 75-90%. 2. Mengatur layar komputer Entah karena pekerjaan atau hobi, kamu menghabiskan waktu berjam-jam

Cuaca yang tidak menentu bisa membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang penyakit seperti flu atau demam. Untuk itu, Anda perlu meningkatkan sistem imun dengan makan sehat dan mengasup nutrisi yang cukup. Kesampingkan dulu meminum suplemen atau obat penguat daya tahan tubuh di apotek, tapi lakukan dengan cara alami seperti yang disarankan praktisi kesehatan holistik Dr Prasanna Kerur dari Ayush Wellness Spa, seperti dikutip dari Female First. 1. Makanlah secukupnya, konsumsi makanan yang baru dimasak dan mudah dicerna. Hindari mengonsumsi produk susu olahan dan gandum berlebihan dengan memperbanyak sayur dan buah-buahan seperti jeruk, lobak, paprika, apel dan stroberi. 2. Teh bisa bantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan antioksidannya. Jika bosan dengan teh hijau, teh hitam atau oolong, Anda bisa mencoba membuat teh herbal sendiri yang mengandung jahe, kunyit atau kayu manis. Untuk teh herbal, minumlah 3-4 cangkir sehari. 3. Jika mulai timbul gejala flu atau pile

Timbulnya bercak – bercak merah pada kulit dan rasanya sangat gatal itu berarti tanda – tanda alergi. Untuk mengatasi sangat mudah, cukup siapkan: 1 potong bangle 6 gr daun sirih yang bertemu uratnya 1 sdt minyak kayu putih Caranya tumbuk daun sirih dan bangle sampai halus. Setelah itu masukkan minyak kayu putih, aduklah sampai rata. Oleskan secara merata pada kulit yang gatal. Reaksinya memang agak gatal dan perih. Tapi tidak perlu khawatir, karena rasa perih itu berasal dari zat antiseptik yang dimiliki oleh daun sirih. Oleskan berulang kali, selama masih gatal.

Masalah berat badan adalah sebuah problem yang sering dihadapi semua orang terutama bagi remaja. Masalah ini sering membuat kita tidak percaya diri. Sebenarnya banyak cara mengurangi kegemukan seperti olah raga, dan sering beraktivitas. Tetapi dengan ramuan tradisional juga dapat membantu mengurangi berat badan. Untuk itu anda harus menyediakan 3 sendok makan teh, 1 buah jeruk nipis, 1 gelas air masak. Kemudian campurlah perasan jeruk nipis dengan segelas teh. Aduk sampai rata. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore setengah gelas. Selamat mencoba 😊 Sumber : Mb. Rahismyah, AR. 

Kita semua mungkin pernah mengalami luka selama hidup kita, tapi apakah Anda tahu bahwa untuk penyembuhan cepat bisa diperoleh dari dapur atau kulkas Anda? Ada banyak solusi tradisional untuk menyembuhkan macam-macam luka, dan bahkan membantu menyembuhkannya lebih cepat. Berikut cara mengobati luka dengan bahan herbal dan mudah: Madu Murni   adalah cara yang baik untuk mempercepat penyembuhan luka. Menurut beberapa penemuan, madu sebenarnya lebih efektif daripada obat antibiotik. Dalam sebuah tes laboratorium, madu diketahui mematikan sebagian besar bakteri dan dapat mencegah infeksi. Pastikan madu yang Anda gunakan adalah madu mentah asli dan murni untuk menutup luka Anda. Pada saat madu tercampur darah dan jaringan pada luka, maka hidrogen peroksida diproduksi melalui reaksi enzim oksidase glukosa. Hal ini dilepaskan secara perlahan, dan membuat aktivitas antibakteri sekaligus menjaga jaringan tetap sehat dan tidak rusak. Caranya cukup oleskan beberapa tetes madu pada luk